当你的电话电话号码被标记为“骚扰电话”或“垃圾电话”时，这会对你的被标日常生活造成不便。有时候，记处你可能无法拨打电话或接听来电，电话因为电话服务提供商可能会阻止这些来电。被标下面是记处一些处理被标记电话的方法：

1. 联系电话服务提供商：如果你的电话号码被错误地标记为“骚扰电话”或“垃圾电话”，你可以联系电话服务提供商，电话要求他们将你的被标号码从黑名单中移除。你需要提供你的记处电话号码和身份证明，以证明你是电话该电话号码的合法所有者。

2. 更换电话号码：如果你无法解决被标记电话的被标问题，你可以考虑更换电话号码。记处这可能会带来一些不便，电话但是被标它可以解决你的问题。

3. 遵守电话使用规则：确保你遵守电话使用规则，记处例如不要发送垃圾短信或拨打垃圾电话。这样可以避免你的电话被误认为是骚扰电话或垃圾电话。

总之，当你的电话号码被标记为骚扰电话或垃圾电话时，你需要采取一些措施来解决这个问题。通过联系电话服务提供商、更换电话号码或遵守电话使用规则，你可以避免被标记电话所带来的不便。