夏天是夏天一个炎热的季节，很多人都喜欢喝一些清凉的饮料饮料来消暑。但是不胖，很多饮料都含有大量的夏天糖分和热量，会让人变胖。饮料那么，不胖有没有一些不胖人的夏天夏天饮料呢？

第一种不胖人的夏天饮料是清水。清水没有任何热量和糖分，饮料可以帮助身体排毒和补充水分。不胖夏天气温高，夏天身体容易出汗，饮料喝清水可以让身体保持水分平衡，不胖还可以减轻口渴的夏天感觉。

第二种不胖人的饮料夏天饮料是茶水。喝茶可以提神醒脑，不胖还可以帮助消化和减肥。但是，要选择不加糖和牛奶的纯茶，这样才能保证不摄入多余的糖分和脂肪。

第三种不胖人的夏天饮料是水果汁。水果汁含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力和美容养颜。但是，要选择新鲜的水果，自己榨汁，这样才能保证不添加糖分和防腐剂。

第四种不胖人的夏天饮料是酸奶。酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，可以帮助消化和增强免疫力。但是，要选择不加糖和果料的原味酸奶，这样才能保证不添加多余的糖分和热量。

总之，夏天喝什么饮料不胖人，关键是要选择低糖、低脂、低热量的饮料。如果能自己制作，就更好了。同时，也要注意适量，不要过量饮用，否则仍然会导致肥胖和其他健康问题。