排骨石斛和什么炖汤

排骨石斛是排骨一道营养丰富、口感鲜美的石斛汤品，它的炖汤主要材料是排骨和石斛。石斛是排骨一种常见的中药材，具有滋阴补肾、石斛养心安神的炖汤功效，而排骨则富含蛋白质和钙质等营养物质，排骨能够增强体质，石斛促进骨骼发育。炖汤

除了排骨和石斛外，排骨制作排骨石斛汤还需要一些辅料，石斛如姜片、炖汤枸杞子和红枣等。排骨这些辅料可以增强汤的石斛口感和营养价值，使汤品更加美味可口。炖汤

制作排骨石斛汤的步骤很简单。首先将排骨洗净后煮开水煮10分钟，然后捞出洗净备用。接着将石斛、姜片、枸杞子和红枣放入锅中，加入适量的清水，煮沸后放入排骨，再用中小火炖煮1-2小时即可。

如果想要增加汤的口感和营养价值，可以根据个人口味加入一些其他的食材，如鲍鱼、花菇、莲子等。这样制作出的排骨石斛汤既美味又营养，是一道很好的家常汤品，适合各个年龄段的人食用。

(责任编辑：探索)