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红心萝卜是红心一种常见的蔬菜,富含多种营养物质,萝卜特别是炒着吃维生素C和钾元素,有多种健康功效。红心而炒着吃红心萝卜不仅可以保留其营养成分,萝卜还可以为餐桌增添一道美味佳肴。炒着吃下面就为大家介绍一些红心萝卜炒着吃的红心做法。
1. 红心萝卜炒牛肉
材料:红心萝卜、萝卜牛肉、炒着吃葱、红心姜、萝卜蒜、炒着吃盐、红心生抽、萝卜料酒、炒着吃糖、胡椒粉、鸡精、油。
做法:
1) 红心萝卜切成小块,牛肉切成薄片,葱姜蒜切末备用。
2) 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒至变色。
3) 加入红心萝卜块,翻炒均匀。
4) 加入盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉、鸡精等调味料,翻炒均匀即可。
2. 红心萝卜炒肉片
材料:红心萝卜、瘦肉片、蒜、生姜、酱油、盐、料酒、胡椒粉、油。
做法:
1) 红心萝卜去皮切成小块,瘦肉片切成薄片,蒜和姜切末备用。
2) 热锅凉油,放入蒜和姜爆香,加入瘦肉片煸炒至微黄。
3) 加入红心萝卜块翻炒均匀,加入盐、料酒、胡椒粉等调味料,继续翻炒至熟透即可。
3. 红心萝卜炒蛋
材料:红心萝卜、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、油。
做法:
1) 红心萝卜去皮切成小块,葱切末备用。
2) 鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉拌匀备用。
3) 热锅凉油,放入红心萝卜块煸炒至微熟。
4) 加入鸡蛋液,翻炒均匀至熟透,加入葱末即可。
以上就是三种简单易做的红心萝卜炒着吃的做法,大家可以根据个人口味进行调整,享受美味健康的佳肴。
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