原地三级跳远的动作要领视频

原地三级跳远是原地远一项趣味性很强的运动项目，而在进行这项运动时，动作掌握正确的领视动作要领是非常重要的。下面将为大家介绍一份原地三级跳远的原地远动作要领视频。

1. 站姿准备：首先，动作需要站在一条直线上，领视双脚分开与肩同宽，原地远身体笔直。动作双臂自然下垂，领视稍微弯曲，原地远手掌向外。动作

2. 跳跃动作：双脚分别向前跳，领视向左跳和向右跳。原地远在每次跳跃时，动作需要用力蹬地，领视同时身体保持笔直。注意不要弯曲腰部或者弯曲膝盖。

3. 落地动作：每次落地时，双脚需要同时着地，然后立即弹起进行下一次跳跃。

4. 注意事项：在进行原地三级跳远时，需要保持呼吸稳定，注意保持身体平衡。同时，需要注意跳跃的节奏，不要太快或者太慢。

以上便是原地三级跳远的动作要领视频的介绍。在进行这项运动时，需要多加练习，并且注意正确的动作要领，才能达到更好的效果。