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男性身高1.78米是男士一个比较常见的身高,那么对于这样的米多身高来说,最合适的少体体重是多少呢?
首先,我们需要了解一下身体质量指数(BMI)的重最计算方法。BMI是合适以体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,公式为:BMI = 体重(kg)/ 身高^2(m)。男士
根据世界卫生组织的米多标准,BMI在18.5以下为偏瘦,少体18.5-24.9为正常体重,重最25-29.9为超重,合适30及以上为肥胖。男士
以1.78米的米多男性为例,如果要达到正常的少体BMI范围,体重应该在60-80公斤之间。重最如果体重低于60公斤,合适就属于偏瘦;如果体重超过80公斤,就属于超重或肥胖了。
当然,BMI只是一个参考值,还需要结合具体的体型、体脂率、骨骼结构等因素来综合判断身体健康状况。如果想要保持健康的体重,建议男性朋友们注意饮食,多进行适当的运动,保持良好的生活习惯。
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