积食汤的做法大全

积食是积食指食物在消化道中停留时间过久，形成积聚，做法导致腹胀、大全便秘等不适症状。积食积食汤是做法一种中医食疗方，有助于消化、大全清热、积食解毒、做法润肠通便。大全下面介绍几种常见的积食积食汤做法。

1. 芡实山药汤

材料：芡实30克，做法山药50克，大全水适量。积食

做法：将芡实和山药洗净切块，做法加入开水中煮30分钟即可。大全

2. 红枣薏米汤

材料：红枣10个，薏米50克，水适量。

做法：将红枣和薏米洗净，加入开水中煮20分钟即可。

3. 陈皮枸杞汤

材料：陈皮10克，枸杞10克，水适量。

做法：将陈皮和枸杞洗净，加入开水中煮30分钟即可。

4. 竹茹汤

材料：竹茹50克，水适量。

做法：将竹茹洗净，加入开水中煮20分钟即可。

5. 桂圆红枣汤

材料：桂圆10个，红枣10个，水适量。

做法：将桂圆和红枣洗净，加入开水中煮20分钟即可。

以上是几种常见的积食汤做法，大家可以根据自己的口味和需要进行调整。用中医食疗的方法来预防和改善积食症状，是一种健康的生活方式。

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