鳕鱼块的做法宝宝吃
时间:2024-12-29 16:14:38 出处:热点阅读（143）
鳕鱼块是鳕鱼一道营养丰富、美味可口的做法宝宝食品。以下是宝宝制作鳕鱼块的简单步骤：
所需材料：
- 鳕鱼块
- 面包屑
- 鸡蛋
- 面粉
- 橄榄油
步骤：
1. 将鳕鱼块洗净，然后用厨房纸巾将其吸干水分。鳕鱼
2. 在一个碗中打入一个鸡蛋，做法搅拌均匀。宝宝
3. 准备另一个碗，鳕鱼将面粉和面包屑混合在一起。做法
4. 将鳕鱼块沾上面粉，宝宝然后将其放入打好的鳕鱼鸡蛋液中。
5. 将鸡蛋液涂满鳕鱼块，做法然后在面包屑混合物中滚动，宝宝使其均匀地覆盖上面包屑。鳕鱼
6. 在平底锅中加入橄榄油，做法烧热后将鳕鱼块放入平底锅中，宝宝煎炸至两面金黄即可。
7. 取出鳕鱼块，用厨房纸巾擦去多余的油份。
鳕鱼块营养丰富，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的健康有益。制作简单，可以根据宝宝的口味加入适量的调料，如盐、胡椒粉、柠檬汁等，让宝宝的饮食更加丰富多彩。
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