波比跳是波比一种简单易学的有氧运动，可以帮助人们减肥塑形。跳每天多那么，久能减肥每天波比跳多久才能减肥呢？

首先，波比我们需要了解减肥的跳每天多原理。减肥的久能减肥关键在于消耗更多的热量，而波比跳正是波比一种可以快速消耗热量的运动。据研究，跳每天多一个人一分钟跳波比可以消耗约8至10卡路里的久能减肥热量。因此，波比每天跳波比的跳每天多时间越长，消耗的久能减肥热量也就越多，达到减肥的波比目的就会更快。

根据个人身体状况和身体目标，跳每天多每天跳波比的久能减肥时间也会有所不同。一般来说，初学者可以先从10分钟开始，逐渐增加到30分钟以上。如果你是想要快速减肥的人，建议每天跳波比的时间控制在1个小时左右。

但是需要注意的是，减肥不是一朝一夕就能完成的。减肥需要坚持，需要时间。所以，每天坚持跳波比是非常重要的。同时，饮食也是减肥的重要因素，需要控制好卡路里的摄入量，才能达到更好的减肥效果。

总之，每天跳波比的时间应根据个人情况和目标而定，但坚持每天跳波比是减肥成功的关键。