海带是吃海一种营养丰富、口感鲜美的禁忌海产品，含有丰富的有食蛋白质、碳水化合物、吃海维生素和矿物质，禁忌有很多人喜欢吃海带。有食但是吃海，吃海带也有一些禁忌，禁忌下面我们来看看有哪些食物与海带不宜搭配食用。有食

1. 酸性食物：海带含有一定的吃海碘，如果和酸性食物一起食用，禁忌会导致碘的有食流失，影响海带的吃海营养价值。因此，禁忌不宜与柑橘、有食酸奶等酸性食物同时食用。

2. 高蛋白质食物：海带中含有一种叫做卤素的物质，当和高蛋白质的食物一起食用时，卤素会和蛋白质结合，形成难以消化的物质，影响食物的消化吸收。因此，不宜与肉类、豆腐等高蛋白质食物同时食用。

3. 含铁食物：海带中含有一种叫做多糖的物质，当和含铁食物一起食用时，多糖会与铁离子结合，形成不溶性的物质，影响铁的吸收，甚至导致营养不良。因此，不宜与红枣、猪肝等含铁食物同时食用。

4. 食醋：海带含有一种名为藻酸的物质，当和食醋一起食用时，会形成藻酸钙，影响钙的吸收。因此，不宜与食醋同时食用。

总之，虽然海带营养丰富，但是也有一些食物与之不宜搭配食用。在选择食物的时候，应当注意搭配，保证营养的吸收和健康的饮食。