一千小时定律是时定指在一个领域获得专业水平所需要的时间通常为10000小时，也就是时定说，一个人需要在某一领域专注学习和实践至少一千个小时，时定才能成为该领域的时定专家。

这个定律最初被提出是时定由安德斯·埃里克松博士在1993年所提出的。他在研究过程中发现，时定许多领域的时定专家，比如音乐家、时定运动员等，时定都有一个共同点，时定那就是时定他们都有耐心和毅力去不断地练习，进而不断的时定提高自己。

一千小时定律的时定本质是：通过不断的练习和实践，我们可以逐渐提高自己的时定技能，从而达到专家的时定水平。这个定律也告诉我们，成为一个专家需要时间和努力，没有什么捷径可循。只有在不断投入时间和精力的情况下，我们才能够在某一领域有所成就。

因此，如果我们想在某一领域成为专家，我们需要付出更多的时间和努力，不断学习、实践和探索。只有这样，我们才能够真正掌握这个领域的核心技能，成为行业内的佼佼者。