骨头粥是好吃一道营养丰富且味道鲜美的汤粥，它不仅可以补充人体所需的又营养营养物质，还可以增强人体免疫力。好吃下面就让我们来看一下如何制作一碗好吃又营养的又营养骨头粥。

首先，好吃选取优质的又营养骨头是制作好骨头粥的关键，最好选择猪蹄骨或牛骨等带有骨髓的好吃骨头。这些骨头中的又营养骨髓含有丰富的蛋白质和矿物质，可以增加骨头粥的好吃营养价值。

接下来，又营养将骨头清洗干净，好吃放入锅中加入适量的又营养水，加入姜片和葱段，好吃然后大火煮开，又营养再转小火煮2-3个小时。好吃这样可以充分释放出骨头中的营养物质，使骨头粥变得味道鲜美。

当骨头煮烂后，可以将骨头捞出来，把骨髓挖出来加入锅中，再加入米饭或糯米，一起煮20-30分钟即可。米饭或糯米可以让骨头粥更加浓稠，口感更加细腻。

最后，可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉，再加入适量的蔬菜和肉类，如鸡肉、豆腐等，使骨头粥更加丰富多样。

总之，制作一碗好吃又营养的骨头粥需要选好骨头，煮骨头粥的时间要充分，米饭或糯米要充分煮烂，最后可以根据个人口味添加调料和配料。希望大家能够尝试制作一碗美味又营养的骨头粥，让自己的身体更加健康。