皂角米和桃胶雪燕都是皂角煮非常有营养的食材,它们可以搭配一起煮成一道美味又健康的米和甜品。
具体煮法如下:
材料:
- 皂角米,桃胶100克
- 桃胶雪燕,雪燕50克
- 冰糖,皂角煮适量
- 水,米和适量
步骤:
1. 将皂角米洗净浸泡半小时,桃胶桃胶雪燕用清水浸泡至软化备用;
2. 将泡好的雪燕皂角米加入适量水,煮开后转小火煮30分钟,皂角煮直到皂角米变软烂;
3. 加入桃胶雪燕和适量冰糖,米和继续煮5分钟,桃胶直到冰糖完全融化,雪燕将煮好的皂角煮甜品装入碗中即可。
注意事项:
1. 煮的米和时候需要不断搅拌,以免糊底;
2. 桃胶雪燕在浸泡过程中会膨胀,桃胶所以不要浸泡过久,否则容易烂糊;
3. 冰糖和桃胶本身已经有甜味,所以加糖的量要适量,以免过甜。
这道皂角米和桃胶雪燕甜品,既能滋补身体,又能满足甜食爱好者的口腹之欲,是一道非常不错的家常甜品,大家可以试试哦!