八度是强爽一种常见的饮料，而强爽500毫升则是毫升八度系列中的一种。那么，相当强爽500毫升相当于多少呢？

根据八度官方网站的于多介绍，一瓶强爽500毫升的强爽饮料中含有30克左右的糖分。这意味着，毫升每100毫升的相当饮料中含有6克左右的糖分。

如果将糖分转换成卡路里，于多每克糖分包含4千卡的强爽能量。因此，毫升一瓶强爽500毫升的相当饮料中含有大约120千卡的能量。这相当于一个人的于多日常能量摄入量的8%左右。

需要注意的强爽是，过多的毫升糖分和卡路里摄入可能会对健康产生负面影响。因此，相当我们应该适度饮用八度饮料，并尽量选择低糖或无糖的选项。