内容摘要：抽烟是天抽一种对健康有害的行为，而每天抽一包烟的包烟习惯更是会带来严重的健康危害。首先，危害烟草中含有大量的天抽有害化学物质，如一氧化碳、包烟苯、危害甲醛等。天抽这些物质会直接进入人体，包烟对呼吸系统

抽烟是天抽一种对健康有害的行为，而每天抽一包烟的包烟习惯更是会带来严重的健康危害。

首先，危害烟草中含有大量的天抽有害化学物质，如一氧化碳、包烟苯、危害甲醛等。天抽这些物质会直接进入人体，包烟对呼吸系统、危害心血管系统和消化系统等造成损害。天抽长期抽烟还会导致肺癌、包烟心脏病、危害中风、天抽慢性阻塞性肺疾病等疾病的包烟发生。

其次，危害长期抽烟还会对身体造成其他方面的影响，如牙齿变黄、皮肤变差、味觉减退等。此外，吸烟还会对家人和周围人的健康造成威胁，二手烟同样会对他们的健康产生危害。

最后，抽烟还会给个人的经济带来负担。每天抽一包烟，一年下来的费用也不菲。

因此，每天抽一包烟的习惯不仅对个人健康有害，而且会对周围人和经济造成负担。我们应该尽早戒烟，保护自己和家人的健康。